“高考总分770，离满分只差40分！”

　　如此得到一大波网友惊呼的人，是2013年浙江高考理科状元周晨。

　　“数学科目和自选模块满分”、“中考高考两次摘得状元桂冠”、“班主任丝毫不对她的成绩感到意外”

　　当这样一个学霸形象深入人心、人们为此受到激励鼓舞之时，我们很难想象，这位状元女郎面对自己的成绩有多么淡定。

　　查询成绩那天，周晨曾对妈妈说：

　　“今天查分数的人肯定不少，我就不凑这个热闹了，明天查也一样。”

　　气定神闲源于胸有成竹，她的优秀与自信，来自何处呢？

　　能动能静、文艺双全

　　在宁波市镇海中学读书的三年里，周晨每天都负责给教室关灯关门，作为班级的安全委员，她总是最后一个离开教室。

　　空无一人的走廊里，总能看到她细心检查电源门窗的身影。

　　对待细小枯燥的工作从不出错，正是因为一股踏实的劲头和内心的娴静，她才可以一做就是整整三年。

　　周晨与同学们（右一）

　　马尾辫在脑后灵巧地晃动，抬起的手臂不时抹一抹额角的汗水，在塑胶跑道上挥汗的周晨，也因为一副飒爽的英姿和优异的800米成绩，让大家铭记。

　　面对记者的采访，她还十分谦虚：

　　“其实我的体育不算强，只是喜欢运动。比如高考前复习累了，我就去操场狂奔一圈，或是跳跳绳。”

　　周晨热爱运动，她将打排球、跑步和跳绳带来的活力注入进每日畅游的题海中，解题时便神清气爽，更有动力。

　　作为学生会体育部的部长，她发挥自己的组织和协调能力，让体育运动走进更多同学的学习生活，减轻大家的压力。

　　周晨还十分热爱音乐，小学打架子鼓时，她只觉得十分帅气。

　　而后慢慢投入音乐，音乐的纯粹之美便带给她积极面对生活的从容与自信。疲累时，耳边响起的鼓点和旋律会将她带至另一个圣洁的世界。

　　周晨还曾畅想，步入大学后要学习钢琴和小提琴。

　　兴趣广泛，从不“死读书”，在传统的应试教育下，周晨能够不断发展自己的兴趣爱好，于动静之中找到属于自己的平衡点。

　　她的“爱豆”不一样

　　在周围许多同学都将明星“爱豆”视为自己心中的指明灯时，周晨的心中也有一位与众不同的“爱豆”，一直发挥着榜样的力量。

　　高考前周晨参加了清华的自主招生，被清华生命科学院院长施一公“圈粉”，周晨坦言自己十分佩服施一公院长，因为他在美国当选院士，却还要坚持回国做贡献。

　　施一公

　　正是因为对清华大学生物专业情有独钟，也正是因为榜样带来的力量，周晨才更会一步一个脚印踏实地走，在课堂上集中精力听讲，在认真完成作业的同时不断寻找不足。

　　“爱豆”的奉献精神也润物细无声地影响着周晨，她说：

　　“我没想过自己要有多大成就，如果我的研究能给别人的科研成果铺路，就很满足了。”

　　课内万卷书，课外万里路

　　古训曰：读万卷书，行万里路。在如今的教育过程中，许多家长总在思考到底“万卷书”和“万里路”那个更重要？

　　而周晨给我们的答案是：将二者相辅相成、践行如一，才能学有所获。

　　镇中校友周晨作为代表发言

　　高一高二的时候，周晨所涉猎的书籍范围很广。她认为散文中饱含许多人生哲理，还能给人信心、缓解人的心情；

　　美国科学家所著的《从一到正无穷》，《物理世界奇遇记》等科普读物能够扩大知识面；而读史书则可以把握事物发展的规律。

　　高三的时候，周晨主要阅读《南方周末》《看天下》《读者》等周刊，看这类书目则是为了积累作文素材。

　　根据不同的需要阅读不同类型的书籍，让类型广泛的书籍开阔我们的视野，才是读万卷书的正确方式。

　　路过书店的周晨总会进去看看，然后买几本自己喜欢的书回来。周晨的妈妈也自豪地说：

　　“女儿从小喜欢读书，不需要家长督促。”

　　阅读之余，周晨还不忘迈开脚步去行走，去北京感受都城的氛围；去香港找寻富含底蕴的繁华；在黄山之巅眺望，感受“一览众山小”的舒畅。

　　从自然中，周晨也学到规律的法则。例如每晚11点钟准时休息，早上6点钟准时起床，充足的睡眠和充沛的经历能够提高学习效率。周晨的爸爸说：

　　“休息好很重要，我们从不打夜战。”

　　敦煌、西藏、新疆……一个又一个不同的城市被周晨写进自己的旅游清单中。周晨的父母也十分支持旅游这种劳逸结合的方式。

　　与大自然接触的过程当中，她开阔胸怀，眼观之景与书中阅读的文字融为一体，让她懂得自然的丰富、知识的无穷。

　　丰富与无穷的特性让我们难观事物之全貌。行万里路，通过不同角度看问题，用不同模式来思考。

　　正视问题，和自己“较劲”

　　自省能力和积极改正的心态是进步的源泉。在学习过程中，周晨是一个爱和自己较劲的人，较完劲后又会主动改正，与自己和解，再和自己“较劲”。

　　和自己较劲的第一个方面，是关注课堂、是不要忽视课堂上的一分一秒。在分享学习经验时，周晨认真地说：

　　“上课一定要认真听讲，不要觉得都懂了就可以不听。”

　　只有打好课堂的基础，课下才有可能进一步学懂没有完全理解的东西。

　　第二个和自己较劲的方面是作业与试卷，时常问自己：哪道题写的还不够清晰、这道题为什么会出错，然后归纳总结出原因。

　　整理错题本是老师们非常提倡的学习方法，但不断抄题和汇总的过程会浪费许多同学的耐心和时间，导致错题本整理出来后忽视掉最重要的纠正与思考环节。

　　这时候，周晨用颜色显眼的荧光笔标记出错误内容、并定时定期翻阅的方法，就十分方便且有效。对错题的及时修正和思考，就是和自己较劲的第三个方面。

　　周晨的班主任高培圣老师说：“周晨就是这么执着的姑娘，她总会打破砂锅问到底。”

　　喜欢和自己“较劲”的人，会着眼于自己不清楚的内容。常思考问题的来龙去脉，就会发现知识盲区，而意识到这些盲区，便要及时地处理填补。

　　两次走过状元之路的周晨，在学习和生活的各个方面，为我们带来学习和借鉴的价值。

　　参考资料：

　　1、百度百科

　　https://baike.baidu.com/item/周晨/13876980?fr=aladdin

　　2、他山之石，可以攻玉

　　http://www.360doc.com/content/16/0222/16/4958641_536470189.shtml

　　3、浙江理科状元周晨总分770 萝莉脸爷们心(图)

　　http://edu.sina.com.cn/gaokao/2013-06-23/0942385693.shtml?bsh_bid=249616139

　　4、学霸是如何炼成的：浙江高考状元们的好习惯

　　https://wenku.baidu.com/view/d3c00b866fdb6f1aff00bed5b9f3f90f77c64dd7.html