太阳神动起来生物健饮料,助力高中生找回学习状态
综合资讯
来源:中国教育科学
王艳
2022-06-13

  今年的高考刚刚结束,也代表着另一批孩子即将成为准高三。十几岁的他们,即将进入他们人生中最努力的一年。据调查,我国当代大部分高中生每天平均睡眠时间仅仅只有6小时。缺乏睡眠时间、没有高的睡眠质量是高中生们普遍烦恼,哪天能睡到自然醒真是高中生们最大的渴望。

  但是,大家也一定能发现每个班级里总有那么几个学霸同学,一样是“朝五晚十”但他们每天都能够保持着饱满的学习状态,炽烈的学习热情。总觉得他们是不会困的,对学习仿佛也永远不会疲惫,无不好奇他们是怎么做到的,难道仅仅靠的就是那颗热爱学习的心吗?其实并不是这么回事。大家都是人,学霸们也是一样的,他们精力也是有限的,也是和同学们一样面承受着繁重的学业,只不过,学霸们除了学习成绩好之外,他们还会把自己的时间以及精力进行更合适的规划和管理。

  那么,高中生们才能做到高效率学习又不会犯困呢?

  保证至少6-8小时睡眠

  根据人体生物钟来说,最佳的入睡时长是6-8小时,这样才能让身体的机能和新陈代谢给到充分的时间休息,熬夜以及睡前太过兴奋,太过紧张,都会抑制生长激素的分泌,从而影响生长发育。

  按时午休

  对于高中生来说,午休是难得且宝贵的休息时间,不仅可以缓解学习了一上午带来的疲劳,而且也能为下午调整更好的学习状态。短短15分钟到20分钟的午休时间就足够了,不要想着多花点时间学习而放弃午觉,导致下午没有更好的学习状态反而得不偿失。

  此外,高中生们还可以借助太阳神动起来生物健饮料,来给自己恢复学习状态。动起来生物健饮料以太阳神集团独有的生物健原液为科技核心,添加天然浓缩果汁调配而成,产品配方纯粹天然,无激素、咖啡因、防腐剂、化学合成色素,适合长期饮用,有益身体健康。其中的核心成分“生物健原液”能够恢复身心疲劳、增食欲、助睡眠、提升精气神。保证学生每天在高强度学习的状态下,能够吃得好、睡得香、精神好。